Mujer practicando técnicas de defensa personal femenina para escapar de un agresor más fuerte, utilizando el control de la muñeca, la técnica y la distancia en lugar de la fuerza física.

Defiéndete Sin Fuerza: Técnicas Efectivas de Escape

Técnica y Autoprotección
September 25, 2026
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Jose Ricardo Gress

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